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来杯豆浆!改善心血管健康
豆浆对我们身体都有哪些好处?
1 补充蛋白质
豆浆的蛋白质含量和牛奶不相上下,而且都属于优质蛋白质。虽然大豆蛋白质的氨基酸模式不如肉蛋奶等动物来源的蛋白质,但也比谷类和蔬菜强得多。
2 有助于改善心血管健康
大豆中含...
印尼学者汤友兰:中印尼合作不仅“硬联通” 更“心联...
印尼学者汤友兰:中印尼合作不仅“硬联通” 更“心联通”
雅加达讯。人文纽带是印度尼西亚与中国关系真正的灵魂。”印尼国家研究与创新署社会与文化研究中心研究员汤友兰6月30日在雅加达表示,两国合作既落在重大项目上,也落进民众的“小日子”里...
一个简单的方法预防摔倒,快教给爸妈!
一个简单的方法预防摔倒,快教给爸妈!
跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示,跌倒是老年人最常见的伤害类型,是造成老年人骨折的首位原因,还是老年人因伤害死亡的第一位原因。
日常生活中,常常听到这样的说法:老人跌倒...
从双脚看出你的健康
从双脚看出你的健康
双脚是人体的“第二心脏”,也是全身健康的“放大镜”。双脚上的一些变化,比如外翻,脚跟痛、脚抽筋,脚臭、脚干,可能折射出多种潜在疾病。但如果你的双脚有这3个特征,相对来说更能健康长寿。
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双脚出现这5个症状,...
骨头悄悄“脆化”的5个信号
骨头悄悄“脆化”的5个信号,你知道吗?
身体有这5种表现,说明你的骨头已经悄悄变脆了!越早知道越好
不少人发现,我们看似坚不可摧的骨骼,其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时,骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上...




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